손톱 검은 세로줄 또는 자주 깨지는 원인과 관리방법 안녕하세요 긍정폭탄입니다.오늘은 우리 신체의 작지만 없어서는 안될 손톱 건강에 대해 포스팅 해보겠습니다.손톱은 작지만 우리 손끝을 보호하고, 일상 속에서 미적 만족도까지 좌우하는 중요한 신체 부위입니다.그런데 손톱이 잘 깨지거나, 세로줄이 뚜렷해지고, 심지어 검은 선까지 나타나면 혹시 건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 들기도 합니다. 이번 포스팅에서는 손톱이 깨지는 원인, 세로줄과 검은 세로줄 발생 요인, 그리고 부족하기 쉬운 영양소와 추천 영양제에 대해 간단히 정리해 보겠습니다.1. 손톱이 깨지는 원인 - 물리적·화학적 손상 잦은 설거지나 세정제 사용은 손톱을 건조하게 만들고, 젤 네일·아세톤 등 화학물질 노출이 이어지면 손톱 층이 얇아집니다. 또한 작은 충격이 반복되어 미세 균열이 생길 수도 있습.. 비짓재팬 등록 방법(2025 최신) 안녕하세요 긍정폭탄입니다.일본여행을 다녀온지도 벌써 일주일이 지났네요.어쩌다 보니 최근 몇년동안 매년 일본 여행을 다녀왔네요.코로나 시기때와 지금 갔을때 비짓제팬 웹 사이트 등록 방법이 조금 바꼈더라구요.그래서 2025 최신 비짓재팬 등록 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 일단 먼저 비짓제팬 웹 사이트 접속을 해주세요.네이버에서 "비짓재팬" 이라고 검색해서 접속 하셔도 되고아래 주소로 접속 하셔도 됩니다.PC, 모바일 뭐든 상관없습니다. 저는 모바일로 진행을 했어요.https://services.digital.go.jp/ko/visit-japan-web/ Visit Japan Web | Digital Agency Services입국 절차（입국 심사, 세관 신고）및 면세 구입에 필요한 정보를 등록할 수 있.. 메디큐브 에이지알 부스터 프로 내돈내산 사용 후기 안녕하세요 긍정폭탄입니다.오늘의 포스팅은 메디큐브 에이지알 부스터 프로 2개월 사용 후기입니다.협찬, 광고(협찬 같은거 받아 보고 싶...) 이런거 아니고 순수 내돈내산 후기입니다.. 메디큐브 부스터 프로는 다양한 모드를 통해 피부 고민을 폭넓게 관리할 수 있는 가정용 미용기기입니다. 흔히 미용기기는 한두 가지 기능에만 특화된 경우가 많지만, 이 제품은 4가지 독립된 모드를 탑재해 앰플 흡수 촉진, 미세전류(콜라겐 생성 촉진), 근육 자극(탄력 증진), 모공 케어 등을 한꺼번에 할 수 있다는 점이 특징입니다.집에서 간단히 버튼만 눌러 다양한 스킨케어 효과를 누릴 수 있다는 것이 메디큐브 부스터 프로의 가장 큰 장점이라고 생각합니다. 무게 역시 약 155g에 불과해 사용 중 손목에 무리가 적고, C타입 충.. 일본 후쿠오카 여행 가챠샵 위치 정리(텐진, 하카타, 캐널시티, 반다이남코) 안녕하세요 긍정폭탄입니다.1월에 친구들과 일본 후쿠오카 3박4일 여행을 다녀왔습니다.다양한 먹거리와 구경거리도 많았지만 친구와 저 모두 가장 즐거웠던것은 가챠샵 투어였는데요.(도파민 뿜뿜)일본은 크고 작은 가챠샵이 많이 있어서 저도 어디를 가야 할 지 처음엔 모르겠더라구요.그래서 오늘은 여행객들이 제일 많이 가는 덴진역과 하카타역를 중심으로 가챠샵 위치를 정리해봤습니다.일단 제가 간 대표적인 곳들은 하카타의 캐널시티, 가샤폰 백화점(반다이 남코) 하카타 버스터미널점, 요도바시카메라 멀티미디어 하카타점, 텐진의 가샤폰 반다이 후쿠오카 파르코점 등을 방문했습니다. 가서 가챠도 하고 인형, 피규어 뽑기도 했는데 너무 즐거웠네요.일단 돈을 제일 많이 쓴 피규어 뽑기를 두군데서 했는데 한곳은 캐널씨티와 또 다른 .. 고혈압에 효과적인 피크노제놀 1년간 섭취 후기 안녕하세요 긍정폭탄입니다.오늘은 실제로 제가 꾸준하게 먹고있는 피크노제놀(Pycnogenol)에 대해서 말씀드리겠습니다. 아마 저 처럼 유튜브 약들약 채널의 고약사님께서 추천해 주셔서 알아보시는 분들이 꽤 많을 것 같습니다.저도 혈압이 높은편인데 따로 혈압약은 챙겨 먹고 있지 않아서 관리 차원에서 피크노제놀(Pycnogenol)을 섭취하고 있습니다. 1월 쿠팡에서 처음 주문 해 현재 약 1년 가까이 매일 꾸준하게 복용하고 있습니다. 저도 그랬고 많은 분들이 헷갈릴 수도 있는 것이 피크노제놀(Pycnogenol)은 비타민이나 미네랄이 아닌, 프랑스 해안송 껍질로부터 추출한 복합 항산화 물질이며, 호르팍 리서치(Horphag Research)에서 표준화 특허를 받아 만든 브랜드 입니다. 모든 해안송 껍.. 붕어의 효능과 붕어 요리 안녕하세요 긍정폭탄입니다.오늘은 오랜만에 건강 관련 내용을 공유 해 볼까 합니다.그 주인공은 바로 붕어 입니다.붕어는 민물 고기 중에서도 비교적 흔히 볼 수 있는 생선인데 예전부터 우리나라를 비롯한 동아시아에서 식용으로 즐겨왔으며 맑은탕, 매운탕, 찌개, 구이 등 다양하게 조리해서 먹어왔습니다. 1. 붕어의 영양성분 - 고단백 저지방붕어는 단백질 함량이 풍부한 편이면서, 상대적으로 지방 함량이 낮아 건강 관리에 좋다고 알려져 있습니다.다이어트 또는 체중 조절 중인 사람이나 근손실을 걱정하는 사람에게 도움이 되는 음식입니다. - 비타민과 미네랄붕어에는 비타민 B군, 비타민 D, 칼슘, 인, 철분 등 다양한 무기질이 함유돼 있으며 비타민 B군은 에너지 대사에 중요한 역할을 하고, 칼슘과 인은 뼈 건강에 .. 밈코인이란??? 안녕하세요 긍정폭탄입니다.2024년 코인으로 전 세계가 불타오르는 한해였습니다.오늘은 그중에서도 도지코인을 시작으로 시바이누, 페페, 베이비도지 등 밈코인에 대해서 알아 볼까 합니다.밈코인은 말 그대로 인터넷에서 유행 또는 장난, 즉 밈(Meme)을 기반으로 만들어진 암호화폐를 말해요. 주로 재미나 유머, 혹은 특정 인터넷 문화에서 출발해 사람들이 관심을 보이기 시작하면서 코인 생태계까지 확장된 것이 특징입니다. 대표적인 밈코인으로는 도지코인, 시바이누, 베이비도지코인 정도로 볼 수있을 것 같습니다. 도지코인(Dogecoin) 밈코인의 시초로 불리는 도지코인은, 일본견 시바이누를 마스코트로 내세워 놀랍게도 시가총액 상위권에 오른 전적이 있습니다. 장난처럼 시작되었지만, 일론 머스크 등 유명인들의 언급.. DDNS 설정(feat.ipTime) 안녕하세요 긍정폭탄입니다.오늘은 지난번 내부/외부 IP, 포트포워딩에 이어서 DDNS에 대해 이야기해보겠습니다.집에서 IP 카메라, NAS, 또는 개인 서버를 운영하려고 할 때 외부에서 접속이 잘 안 되는 이유는 인터넷 서비스 제공업체(ISP)가 제공하는 동적 IP 주소 때문일 가능성이 높습니다. 이때 DDNS(Dynamic Domain Name System) 기능을 활용하면, IP 주소가 바뀌어도 고정된 도메인 이름으로 언제나 쉽게 접속할 수 있습니다. DDNS란? DDNS(Dynamic Domain Name System)는 IP 주소가 동적으로 바뀌어도, 고정된 도메인 이름을 통해 언제나 같은 방식으로 접속할 수 있도록 돕는 서비스입니다. 쉽게 말해, 자주 바뀌는 외부 IP 주소 대신 고정된 주소(예.. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
